Pô Anderson, umazinha só pra acompanhar a marmita ! Tenho esse hábito desde as épocas de brahmeiro, tomar um copo antes e outro durante o almoço, depois gosto de assistir um noticiário, dar uma cochilada de uns 30 minutos no sofá e voltar pro segundo tempo. Pena que não pode ser todo dia, mas faz um bem danado !